20:39:31
Barnvagnspromenad i stan
Hej hej,
Idag är jag extra stolt mamma av två anledningar:
Först så var min lilla Jesper super duktig och sov under nästan hela "barnvagns promenaden" i stan. Och de gånger han vakna sa han inte ett ljud utan somnade strax om igen.
Barnvagnspromenaden går ut på att man tillsammans med sina barn i barnvagn går en slinga runt svartån (total tid 45 min) tillsammans med andra mammor/barn då vi följer en utbildad Personlig tränare inom mammaträning. Hon är alltså utbildad på träning som är skonsam för nyförlösta mammor samt hur man bygger upp bålstabiliteten igen efter en förlossning.
Man går i 5 min sen stannar man och gör en övning i 2 min för att sedan fortsätta promenaden, och så fortsätter det i 45 min. Gå 5, övning 2 osv.
Var super skönt att få göra lite styrkeövningar och samtidigt promenera i solskenet ! Och att då min lilla skatt tillät mig göra det utan krångel var ju en guldstjärna i kanten 😃
Den andra anledningen som gjorde mig extra stolt över att vara Jespers mamma idag var:
Att han efter 2 veckors träning av att lägga honom på mage och få honom att lyfta huvudet uppåt idag höll huvudet uppe och tittade framåt !!
Tidigare har han bara tittat från sida till sida när han legat på magen, men idag tittade han äntligen framåt !
Och som bonus på det så höll han sig så i nästan 2 minuter utan att lägga ner huvudet mellan !!
Blev så stolt att och så rörd att jag till och med fällde en tår 😌
Är så imponerad och förundrad av den snabba utvecklingen som dessa små liv gör 😍
Det är fantastiskt att få ta del och vare en del i det !
xoxo